OSTEMARIX .... Bukan sekadar kalsium!

KEPERLUAN KALSIUM SEHARIAN

Kalsium adalah sejenis mineral yang penting dan yang terbanyak berbanding mineral-mineral lain. Ia sangat penting bagi pembentukan tulang dan gigi yang baik. Bagi mereka yang sudah menopause (putus haid) pula, kalsium amat penting untuk mengekalkan struktur tulang mereka.

Bagi kanak-kanak, kekurangan kalsium menyebabkan suatu keadaan yang dipanggil rickets, manakala di kalangan dewasa dipanggil osteomalacia.

Lain-lain fungsi kalsium :

-          Fungsi saraf yang baik (rasa gelisah, rasa sesemut atau kebas)

-          Fungsi otot yang baik (kekejangan) seperti merawat kekejangan waktu malam

-          Proses pembekuan darah

-          Kajian terkini mendapati kalsium dapat membantu menghalang berlakunya tekanan darah tinggi

Berapa keperluan kalsium seharian?

LELAKI

Umur (tahun)	Keperluan kalsium dalam mg
8 - 11	800
12 - 15	1200
16 - 18	1000
19 - 64	800
melebihi 64	800

PEREMPUAN

Umur (tahun)	Keperluan kalsium dalam mg
8 - 11	900
12 - 15	1000
16 - 18	800
19 - 54	800
melebihi 54	1000
Mengandung	1100
Menyusu bayi	1200

Wanita memerlukan lebih kalsium berbanding lelaki.

Wanita Asia yang mempunyai struktur badan yang kecil dan ketumpatan tulang yang rendah lebih berisiko tinggi menghadapi osteoporosis.

Langkah-langkah pencegahan dan pengawalan adalah lebih penting berbanding rawatan dalam mengatasi masalah kereputan tulang.

Untuk penyerapan kalsium ke dalam tulang yang maksimum, kalsium hendaklah diambil :

-          Bersama-sama Vitamin D

-          Bersama-sama Magnesium. Pengambilan magnesium yang tidak selari bersama-sama kalsium akan menyebabkan kalsium akan terkumpul di bahagian-bahagian otot, jantung dan buah pinggang lalu akan menyebabkan masalah batu karang

-          Diambil selepas makan

Untuk mempertingkatkan lagi penyerapan kalsium, makanan dan minuman ini hendaklah dijauhkan :

-          Pengambilan daging, makanan yang tinggi dengan protein dan makanan yang berasid mempercepatkan proses osteoporosis. Oleh itu, ia hendaklah dikurangkan terutamanya oleh mereka yang berisiko tinggi mengalami osteoporosis.

-          Pengambilan air berkafein dan alcohol mempercepatkan pengeluaran kalsium dari badan melalui air kencing

-          Pengambilan kalsium bersama-sama produk yang tinggi dengan lemak seperti coklat adalah sangat tidak digalakkan. Oxalic acid yang terdapat di dalam coklat akan bertindak balas dengan kalsium dan membentuk batu karang.

-          Pengambilan cereal bersama kalsiummenghalang penyerapan kalsium yang effiens

-          Pengambilan garam yang tinggi menyebabkan kalsium lebih banyak dikeluarkan dari system badan kita

-          Penggunaan ubat steroid seperti Prednisolone akan menyebabkan struktur tulang menjadi lemah.

Kiraan hidangan kalsium :

600mg kalsium adalah bersamaan dengan –

** 3 gelas susu

**4.6kg daging

**15 biji telur

**70g cheese

**400g  ais krim; atau

**2 cawan yogurt

Cadangan Ostematrix

Ostematrix (kandungannya : Kalsium, magnesium dan Vitamin D) 

1 caplet = Kalsium 250mg, Magnesium 100mg, Vitamin D 100IU

Hubungi :

Norsahura bt Abd Ghafar

013-3513546

"KESIHATAN ADALAH KEKAYAAN"

Sendi Sihat, Kita Bahagia

Anda tahu apakah sendi?

Sendi adalah perhubungan antara tulang ke tulang yang bersebelahan.

Sakit sendi berpunca daripada pelbagai jenis kecederaan atau keadaan seperti rheumatoid arthritis atau osteoarthritis. 

Saya suka kongsikan masalah berkaitan radang sendi.

Rata-rata saya melihat masyarakat kita mengalami masalah ini. Pelbagai sebab sebenarnya menjadi punca masalah radang sendi ini.

Ada yang disebabkan pemakanan yang tidak seimbang menyebabkan kusyen sendi berkurang, ada disebabkan berat badan berlebihan menyebabkan sendi di bahagian bawah berat untuk menampung kilogram badan..

No. 1, kita kena pastikan keseimbangan dalam pengambilan makanan supaya badan tak terlebih kilo dan makanan seimbang boleh membantu mengurangkan kesakitan sendi dan tulang kita.

Kalau yang terlebih kilo, saya sarankan kurangkan dahulu kilo tu. Cuba bayangkan tulang kita yang kecil perlu membawa badan kita diluar kemampuannya. Kesian ke skeleton tu..

 

Apa yang Set Kesihatan Sendi Shaklee boleh buat untuk bantu anda?

Kebaikan :
--memberi sokongan nutrisi pada kolagen dan komponen penting penghubung tisu lain yang memberi kekuatan dan struktur untuk sendi
--membantu mengekalkan tulang yang kuat
--membantu melegakan sakit sendi dan inflamasi terhadap sendi

Apa Set Kesihatan Sendi tu?

Apa fungsi ni semua?

Omega Guard : merupakan minyak ikan terbaik di dunia.
~~ memelihara fungsi-fungsi sendi dengan mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan

Advance Joint Health Tablet : 100% sumber tumbuhan
~~meningkatkan "cushioning"
~~memelihara tisu penghubung yang sihat
~~meningkatkan keselesaan sendi

Ostematrix : Kalsium yang lengkap dengan Magnesium,Vitamin D, Zinc, Boron, Manganes dan Kuprum
~~menguatkan tulang
~~memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas
~~Vitamin D membantu mengelakkan penyakit rickets
~~Magnesium membantu sistem saraf
~~Zinc, boron, manganes dan kuprum memelihara meyabolisma kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang rawan dan menghalang athritis.


Hubungi saya : 
NORSAHURA BT ABD GHAFAR
013-3513546

HOME SWEET HOME

Selamat Datang ke Rumah Saya

Semoga rumah saya ini dapat memberi manfaat kepada semua. Maaf sekiranya ada kekhilafan daripada saya yang hanya insan biasa. 

VIVIX... Betapa hebatnya VIVIX!

Mencegah penuaan di peringkat sellular.

Setiap hari sel kita akan diserang dengan tekanan, diet tidak seimbang dan toksin alam sekitar. Lebih banyak serangan dihadapi, lebih tinggilah peluang pendapat penyakit berkaitan kesan penuaan yang bakap dihidapi. Lindungilah sel-sel tubuh anda secara semulajadi, dengan pelbagai bahan Shaklee yang telah diuji secara klinikal.

Minuman campuran botani Vivix merupakan revolusi penemuan dalam pemakanan polifenol.

VIVIX

APA RAMUAN VIVIX INI SEHINGGA DIKATAKAN HEBAT?

Vivix mengandungi campuran unik botani yang kaya dengan polifenol. 

POLIFENOL  adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel antipenuaan.

APA HEBATNYA VIVIX INI?

Menurut kajian yang telah dijalankan, VIVIX telah menunjukkan impak kepada 4 mekanisme utama penuaan pada tahap sellular.

KEROSAKAN DNA 

Ramuan Vivix melindungi dan memperbaiki sellular DNA.

PENGAWALAN GENETIK

Ramuan Vivix mengaktifkan satu pengawalan genetik yang utama yang menolong melambatkan penuaan tahap sellular.

MENGGALAKKAN BIOGENESIS MITOCHONDRIA

Ramuan Vivix akan menggalakkan biogenesis (pembentukan baru) mitochondria. 

Mitochondria adalah penjana tenaga di dalam sel yang menghasilkan tenaga yang kita perlukan. Sekiranya penjana tenaga ini menurun kecekapannya, fungsi-fungsi sel juga akan turut sama menurun.

MELAMBATKAN PEMBENTUKAN PROTIN AGE (Advanced Glycation End products)

Ramuan Vivix adalah 10x lebih kuat daripada resveratrol (kandungan unik dalam anggur muscadine) untuk melambatkkan pembentukan protin AGE.

Sekiranya protin AGE berlebihan, ia boleh menyebabkan kerosakan tahap sellular yang akan mengganggu keutuhan sel dan panjang umur.

HEBATNYA VIVIX BERFUNGSI UNTUK :-

• perlindungan antioksidan
• melindungi dan memperbaik selular DNA
• melambatkan pembentukan protin AGE
• peningkatan tenaga selular 
• kekebalan dipertingkatkan 
• menggalakkan biogenesis mitokondria
• menyokong kesihatan kardiovaskular
• menyokong kesihatan jantung
• impak positif pengawal selia genetik
• menyokong kesihatan sendi
• menggalakkan kesihatan baik dan kesejahteraan
• menyokong kesihatan otak

Wah!!! memang hebat VIVIX ni!!!

VIVIX tidak boleh didedahkan kepada suhu yang panas. Oleh itu, penyimpanan Vivix mestilah dalam peti sejuk biasa, bukan beku ye..

Cara makannya hanya 1 sudu teh/kecil setiap hari selepas sarapan. Ada juga yang hanya menggunakan sudu kecil KFC.

Satu botol Vivix tahan lebih kurang 1 - 1 setengah bulan.

PERHATIAN! PERHATIAN! PERHATIAN!

Vivix tidak boleh diambil oleh ibu yang mengandung, ibu yang menyusu dan hanya untuk dewasa sahaja.

HUBUNGI SAYA: 

NORSAHURA ABD GHAFAR

013-3513546